L'osteocondrosi della colonna lombare, i cui sintomi e trattamento sono descritti in questa pagina, è uno dei tipi più comuni di questa malattia. Ciò può essere facilmente spiegato dal fatto che è su questa parte della colonna vertebrale che cadono la maggior parte dei carichi, rispettivamente, le strutture ossee e cartilaginee sono più suscettibili all'usura. È importante notare le manifestazioni di questa malattia in se stessi in modo tempestivo per riprendersi con successo da essa.
Caratteristiche della malattia
L'osteocondrosi di questo reparto è caratterizzata dal fatto che il processo patologico provoca cambiamenti distrofici e degenerativi nella struttura dei dischi intervertebrali. Di conseguenza, la malattia provoca l'insorgenza di ernie e pizzicamenti, che sono accompagnati da forti dolori e possono persino portare alla disabilità di una persona. A volte capita che l'osteocondrosi nella colonna vertebrale lombosacrale sia polisegmentale. Ciò significa che è interessata più di una parte della colonna vertebrale, non solo una. Questa malattia viene rilevata in quasi l'80% delle persone che si lamentano con un neurologo del dolore alla schiena. Di norma, la maggior parte dei pazienti ha più di 35 anni. Ma la malattia sta "diventando più giovane", che è associata allo stile di vita sbagliato delle nuove generazioni. Molte persone trascorrono molto tempo sedute al computer.
Cause di osteocondrosi
Potrebbe essere necessario conoscere i sintomi e il trattamento dell'osteocondrosi della colonna lombare per molte ragioni. Un gran numero di fattori può provocare una tale malattia. Vale la pena sapere cosa causa il disturbo e cosa fare per non affrontare le sue manifestazioni.
Curvatura della postura
Se hai una cattiva postura, può portare a un gran numero di malattie. Questi includono non solo la scoliosi o la cifosi, ma anche l'osteocondrosi, poiché in questo caso il carico sulla colonna vertebrale sarà irregolare. Per questo motivo, la parte bassa della schiena, che trasporta un gran numero di carichi, sarà la più vulnerabile.
Lavoro fisico pesante o mancanza di esercizio fisico regolare
Una componente importante della salute della colonna vertebrale e dell'intero sistema muscolo-scheletrico nel suo insieme è l'osservanza del corretto regime di lavoro e riposo. L'osteocondrosi lombare è suscettibile sia alle persone che devono trasportare un gran numero di pesi e lavorare costantemente fisicamente, sia alle persone che, a causa del lavoro, si siedono al tavolo nella stessa posizione. Per non essere sopraffatto dall'osteocondrosi della colonna vertebrale lombosacrale, devi riposarti dopo un duro lavoro e muoverti di più se ti siedi in ufficio per molto tempo. In questo caso, nuotare, fare jogging mattutino e semplicemente camminare all'aria aperta sarebbero buone opzioni.
Muscoli della schiena deboli per mancanza di esercizio
La completa assenza di stress sulla parte bassa della schiena porta alla debolezza del corsetto muscolare. Atrofia muscolare, a seguito della quale anche carichi leggeri vengono trasferiti alle strutture ossee e cartilaginee. Questo fenomeno crea un terreno fertile per lo sviluppo dell'osteocondrosi.
Ipotermia nella regione lombare
Qualsiasi ipotermia può indebolire le funzioni protettive del nostro corpo, a seguito delle quali iniziano vari processi infiammatori. Possono colpire sia i muscoli che la cartilagine, come nel caso dell'osteocondrosi. È necessario curare un adeguato isolamento della parte bassa della schiena e di altre parti del corpo se il lavoro è associato al freddo o anche a semplici passeggiate in inverno.
I sintomi della malattia
I sintomi dell'osteocondrosi lombare compaiono gradualmente, nelle fasi iniziali una persona praticamente non si preoccupa e, se lo fa, è insignificante, motivo per cui manca il momento in cui la malattia potrebbe essere curata molto semplicemente. Con il progredire della malattia, i suoi sintomi aumentano e causano sempre più disagio alla persona.
Sensazione di debolezza nella metà inferiore del corpo e nelle gambe
Un tale sintomo di osteocondrosi della colonna lombare può essere dovuto al fatto che la causa è la mancanza di attività fisica. Inoltre, la ragione potrebbe essere che è iniziata l'infiammazione delle terminazioni nervose responsabili del normale funzionamento degli arti.
Deterioramento dei riflessi tendinei degli arti inferiori
Questo fenomeno può essere rilevato all'appuntamento di un neurologo se si dispone di osteocondrosi con sindrome radicolare. Il fenomeno è anche associato all'intrappolamento del tessuto nervoso e alla mancanza di una risposta completa da parte degli arti, che verranno trasmessi al cervello.
Sensazioni di formicolio che si possono avvertire dalla parte bassa della schiena al piede
L'insorgenza di parestesie è un sintomo comune dell'osteocondrosi della colonna lombare. Oltre al formicolio, potrebbe esserci intorpidimento nelle aree della pelle, sensazione che "pelle d'oca" stia strisciando lungo di essa e tali sintomi possono persistere a lungo, causando un disagio significativo.
Curvatura della colonna vertebrale
Poiché l'osteocondrosi è un processo degenerativo-distrofico, è accompagnato da una curvatura della colonna vertebrale. La distanza tra le vertebre è ridotta, si verifica una mobilità anormale, che porta ulteriormente alla violazione del tessuto nervoso e alla comparsa di sporgenze erniali.
Trattamento dell'osteocondrosi
Se hai identificato i tuoi sintomi e hai bisogno di un trattamento per l'osteocondrosi lombosacrale, dovresti comprenderne i principi e le caratteristiche. Il trattamento dell'osteocondrosi è finalizzato a:
- ridurre il livello di dolore e la sua ulteriore eliminazione;
- alleviare la tensione muscolare;
- normalizzazione dell'afflusso di sangue ai tessuti ed eliminazione del metabolismo improprio;
- eliminazione dell'infiammazione;
- ritorno della mobilità della colonna vertebrale e degli arti;
- normalizzazione del funzionamento degli organi.
Il trattamento dovrebbe essere completo, quindi include terapia farmacologica, terapia fisica, massaggi e, in alcuni casi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico. I metodi ottimali di trattamento per la diagnosi dell'osteocondrosi della colonna lombare sono determinati dal medico.
Medicinali
L'assunzione di farmaci è progettata per fermare l'infiammazione e rimuovere il dolore, che spesso incatena una persona a letto o la accompagna costantemente. Di solito vengono prescritti farmaci non steroidei, ma il tipo e il dosaggio dipenderanno dallo stadio della malattia. Utile nel trattamento dell'osteocondrosi lombare è l'uso di condroprotettori, che contengono sostanze volte a migliorare la qualità del tessuto cartilagineo tra le vertebre, nonché il suo ripristino. Per eliminare la tensione muscolare che provoca dolore, vengono utilizzati miorilassanti. Non sarà superfluo assumere vitamine del gruppo B.
Procedure di fisioterapia
Se ti stai chiedendo come trattare l'osteocondrosi della colonna lombare, dovresti sapere che la fisioterapia è spesso prescritta nel complesso. Questo potrebbe essere:
- fonoforesi;
- magnetoterapia;
- terapia laser;
- esposizione alle correnti;
- eccetera.
Tali influenze possono aumentare significativamente il livello di efficacia dei farmaci.
Massaggio terapeutico e terapia manuale
Il trattamento dell'osteocondrosi nella colonna vertebrale lombosacrale è spesso accompagnato da massaggi. Specialisti esperti sanno come agire sulla regione lombare per eliminare il dolore, alleviare il gonfiore, migliorare il flusso sanguigno e alleviare le condizioni del paziente. Uno dei vantaggi dei massaggi è che i tuoi cari possono farli, e per questo non dovrai visitare un massaggiatore.
Chirurgia
L'intervento chirurgico è prescritto quando la malattia è già passata al 3 ° stadio. L'operazione può consistere nell'eliminare le terminazioni nervose che provocano dolori alla schiena e agli arti, oppure nell'incidere direttamente le protuberanze erniali con una corrente elettrica per ridurne le dimensioni. Il metodo di trattamento sarà scelto dal tuo medico curante, a seconda delle manifestazioni della malattia e delle caratteristiche del tuo caso.
Misure di prevenzione
Per non pensare a cosa fare con l'osteocondrosi della regione lombosacrale, è meglio prevenirne la comparsa. Non raffreddare eccessivamente, non trascurare l'esercizio e concediti anche del tempo per riposare se hai abbastanza stress. La soluzione migliore sarebbe quella di scegliere una sedia con schienale anatomico se hai bisogno di stare molto seduto. È meglio dormire su un materasso ortopedico duro con lo stesso cuscino. Scegli scarpe comode da passeggio, soprattutto se passi molto tempo in piedi.